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2022年6月21日下午，包头机电工业职业学校举办了心理健康月系列活动之心理健康知识讲座——《点亮生命的火花》。本次活动的目的是为全面贯彻习近平总书记在全国高校思想政治工作会议、全国教育大会上的重要讲话精神，激励和引领我校学生树立正确的世界观、人生观、价值观，培育和践行社会主义核心价值观，提高学生的心理健康意识，使学生懂得生命的可贵，唤起同学们对生命的正确认识，理解生命的脆弱与顽强，从而走上尊重生命，珍爱自我的旅程。

刘杰老师从《送你一朵小红花》这部电影作为引入，拉开此次讲座的帷幕；用一个个鲜明的案例带领学生了解生命的涵义；通过带领学生学习“情绪ABC”理论，使学生在面对自己的消极情绪时能够正确的自我疏导；最后送给在座的所有同学每人一朵小红花，让他们明白每个人都会成为最好的自己。

整场讲座刘杰老师融入了如何培养安全意识、提高自我保护技能及学习心理健康知识来应对危机等学生在日常学习和生活中常见的问题，是一次贴近学生生活和心灵的讲座。

讲座在热烈的掌声中圆满结束，通过此次心理知识的学习，帮助同学们在今后更加正确认识自我，用积极的心态来面对生活的各种挑战与磨难，珍惜生命，懂得感恩，勇于担当，超越自我，珍爱生命，增强对自己、家人和社会的责任感，活出生命的丰盛、创造生命的精彩！