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 为有效预防和调整因疫情而造成的从线上学习到线下复课而带来的心理不适，帮助学生正确理解责任及生命的意义，引导学生树立正确的人生观和价值观，培养学生的健康心理的理念，我校青少年心理发展中心在复课开学后立即开展了心理知识专题视频讲座《共抗新冠疫情 守护心理健康》。讲座由心理老师张泓主讲。

讲座开始，张老师先利用情绪abc理论对疫情期间和开学复课的心理状态进行了分析，引导学生认识到良好的心理状态是我们战胜疫情的“法宝”。然后介绍了调控不良情绪的方法，如：转移注意、放松训练、适度运动及寻求帮助等。最后，张老师以疫情期间“逆行者”的感人事迹为例，引导学生认识到责任和生命的意义，让他们在关注疫情中懂得关心他人、关心国家，懂得生命的宝贵，懂得反思人的责任所在，懂得当下获取知识才是他们真正的使命与担当。

本次心理健康讲座立足于学生的实际需求和当下困惑，帮助他们为接下来的在校学习做好心理上的准备,引导学生尽快适应返校复学的节奏，并以积极乐观的精神状态投入到今后的学习。

此次视频讲座特别感谢各位班主任积极地配合和精心的组织，同学们认真听讲、积极参与，取得了良好的效果。